Ароматерапия при беременности – позвольте себе больше приятного

Если будущая мамочка всегда рада побаловать себя приятными ароматами, не стоит отказывать себе в этом даже во время беременности. Кстати есть полезные вести, в том что ароматерапия также поможет справиться с различными неприятными состояниями, такими, как тошнота, отеки и даже боль в спине. Для мамочек прилетевших на роды в США, наши сотрудники могут организовать поездку в моллы, где продают эфирные масла и все что нужно для ароматерапии.

Но даже если раньше вы жизни себе не представляли без ароматов, в первом триместре беременности стоит быть осторожными. Во-первых, многих именно в это время мучает токсикоз, и организм может воспринять аромат, к которому вы уже привыкли, совсем по-другому. Во-вторых, при беременности гормоны «ведут себя» так, как им вздумается, и предпочтения будущей мамочки могут полностью измениться, отсюда может появиться отвращение к тем запахам, которые раньше вам нравились.

Стоит немного подождать – наступит 12-14 неделя беременности, токсикоз постепенно пройдет, и можно будет подобрать для себя какое-то из эфирных масел.

Вы, конечно, знаете, что натуральное эфирное масло стоит больше, чем его синтетический аналог, но экономить в этом случае не стоит. Если вы захотите приобрести масло, которое было произведено синтетическим путем, будьте готовы, что оно будет «проигрывать» по сравнению с натуральным, и в запахе, и в качестве. Вообще во время беременности не рекомендуется использовать ничего искусственного, этот же совет касается и синтетических масел.

Как отличить натуральное масло от его синтетического аналога? Качественное эфирное масло лучше всего покупать в аптеках или специальных отделах. Обратите внимание на цену (не гонитесь за дешевизной). Доверяйте своей интуиции и обонянию – если запах эфирного масла вам не нравится, не берите его – оно не принесет вам пользы. Слишком резкий аромат выдает синтетический аналог натурального масла.

Вам поможет тест «чистого листа». Капните немного масла на белый лист, если оно испарится без следа – это натуральное масло. Если на листе вы заметите масляное пятно, то перед вами синтетический аналог или эфирное масло, которое плохо очищено и содержит большую концентрацию смол.

Конечно, во время беременности надо быть осторожно с различными ароматами, но следующие масла, по мнению многих специалистов, принесут вам пользу. Это:

Любое масло надо использовать в минимальном количестве – обычно начинают с 1-2 капелек.

Можно добавить капельку масла в ванну или нанести его на лампочку в комнате, где вы находитесь. Если вы решили добавить масло в ванну, рекомендуется развести его в молоке, а потом теплую смесь влить в воду.

Склонные к аллергии? Проведите проверку на чувствительность (немного разбавленного масла нанесите на внутреннюю сторону запястья и оставьте на 24 часа. Если на коже не будет никаких реакций, то его можно использовать.

И в любом случае, перед тем, как воспользоваться эфирным маслом, будущим мамочкам лучше всего посоветоваться с врачом.

Существуют и такие эфирные масла, которые противопоказаны всем будущим мамочкам. Это:

Анис, майоран, мирра, можжевельник, роза, укроп, тимьян, шалфей, эстрагон, гвоздика, мята, кедр, эстрагон и некоторые другие.

Любите ароматы? Беременность не повод отказывать себе в такой малости, только будьте осторожны и легкой вам беременности.