Обувь во время беременности

Обращать внимание на свой гардероб будущей маме следует еще до начала беременности. Особенно тем кто собирается прилететь на роды в Майами. Новая одежда понадобится не только для того, чтобы приспособиться к выделяющемуся животу и комфортно себя чувствовать во время прогулок. Много внимания будет уделено и обуви, так как она может серьезно повлиять на самочувствие молодой мамы и даже ребенка! Вполне возможно, что несколько новых пар обуви стоит подобрать еще до того, как первые заметные признаки беременности проявятся на вашей фигуре. Пройдитесь по магазинам подыщите удобную обувь на плоской подошве.

Женщины обожают туфли на каблуках за возможность выглядеть привлекательнее в глазах мужчин. А иногда использование каблуков обусловлено элементарными привычками или требованиями к дресс-коду на работе. Но если верить современным исследованиям врачей, даже дресс-код не должен стать причиной отказа от более «здоровой» обуви. Туфли на каблуках для беременной женщины сулят исключительно проблемы, и ниже мы попробуем разобрать основные неприятные моменты ношения такой обуви для мам.

Начнем с того, что обувь на каблуке сама по себе никогда не предназначалась для улучшения здоровья. Ее появление обусловлено теми или иными стандартами красоты и веяниями моды. При этом ходьба на каблуках причиняет неудобства мышцам ног, негативно влияет на сухожилия. Это выражается в фиксации некоторых мышц в определенном положении, тогда как природой предусмотрено их постоянное движение. Представьте себе, что мышцы ног – это своеобразные амортизаторы вашего тела. А что случается, если амортизаторы, например, в автомобиле перестают работать?

В случае женского организма вырастает нагрузка на ноги, появляется риск варикозных осложнений и различных травм голеностопного отдела. Но страдают не только ноги – меняется положение всего тела. В частности, дополнительно изгибается позвоночник, что может стать причиной его постоянного искривления, нарушения кровотока и даже смещения внутренних органов. И вот тут мы видим, что беременность с каблуками не сочетается вовсе. Нагрузка будет распределяться, в том числе, и на растущий плод. Даже если ребенок избежит случайных травм, его положение в утробе может непредсказуемо измениться. А ухудшение кровообращения из-за неправильного изгиба спины может привести и к ухудшению питания плода. А это уже целый спектр различных осложнений, которые вашему малышу ни к чему!

Излишняя нагрузка на спину и ноги – это один из тех факторов, что вызывают осложнения во время беременности и заставляют молодую маму быстро уставать. Таким образом, ходьба на каблуках повышает риск многих заболеваний и попросту мешает насладиться ожиданием появления малыша на свет. Как с этим справляться? Конечно же, использовать обувь с пологой, лучше всего мягкой подошвой. Естественная походка укрепляет здоровье и не допускает переутомления отдельных сухожилий и групп мышц.

Если же вам все-таки необходимо (или просто хочется) использовать каблуки, то тщательно планируйте то время, что вы проведете в красивой обуви – его нужно дозировать. Ходьба должна сменяться отдыхом каждый раз, как почувствуете напряжение в спине или ногах. Также не лишним будет проконсультироваться у своего лечащего врача касательно того, какие нагрузки вы сможете себе позволить. Не бойтесь затронуть вопрос ношения каблуков, так как это действительно важно для вас и вашего ребенка.

К счастью, современная мода предлагает множество вариантов элегантной и удобной одежды для женщин любого возраста, в том числе и для беременных. Если постараться, можно найти немало моделей обуви без высокого каблука.