Сюрпризы весенней беременности

Весна - прекрасное время года. Пробуждение природы не может оставить равнодушным никого, а для женщины, ожидающей ребенка - это поистине волшебный период, особенно, если на весенние месяцы приходится последний триместр беременности. 

Если говорить о преимуществах весенней беременности, то первым будет позитивное эмоциональное состояние будущей мамы - беременность воспринимается как часть таинства обновления природы. Уже в марте появляется возможность сменить теплые пуховики на легкие курточки и яркие платья. Беременная женщина чувствует себя особенно красивой и женственной.

Увеличение светового дня и повышение выработки витамина D способствуют поддержанию хорошего самочувствия беременной женщины, помогая ее организму справляться с любыми проявлениями депрессии. Кроме того, эти два фактора оказывают влияние на формирование скелета малыша.

Но даже этот радужный период таит в себе сюрпризы, которые вряд ли можно назвать приятными. Обострение простудных заболеваний, метеочувствительность, весенний авитаминоз, появление пигментных пятен, сезонная аллергия - все это омрачает настроение будущей мамы.

Во время беременности обостряется восприятие изменений, происходящих в природе. У женщин, страдающих заболеваниями сосудов, в том числе, вегетососудистой дистонией, на фоне потепления и изменения атмосферного давления появляются такие симптомы метеозависимости, как скачки давления и головные боли.

Укреплению иммунитета поможет специальная гимнастика для беременных, а с проявлением метеочувствительности хорошо справляются травяные чаи и отвар шиповника.

Нормальное развитие плода зависит от многих факторов. Недостаток витаминов может привести к негативным последствиям. Чтобы этого не допустить, весной следует уделить особое внимание рациону питания и включить в него натуральные продукты с необходимым содержанием витаминов.

Квашеная капуста, сухофрукты, орехи, крупы, мёд, нерафинированное подсолнечное масло способны творить чудеса, наполняя ослабленный за зиму организм питательными веществами. Настоящим праздником для мамы и ее будущего малыша становится появление свежей зелени - зеленый салат, лук и шпинат полны ценных витаминов и микроэлементов.

Весной солнце проявляет повышенную активность, что нередко оборачивается появлением пигментных пятен или хлоазм. Избавиться от них чаще всего удается лишь после рождения ребенка. Безусловно, на этот процесс оказывают влияние и гормональные изменения, но лучше защитить свою кожу от излишнего облучения ультрафиолетом с помощью специальных кремов. И, конечно, продолжительные прогулки под прямыми лучами солнца ни к чему.

Во время беременности большинство женщин испытывают те или иные признаки аллергии, даже если до этого никогда не сталкивались с ней. Обострение сезонной аллергии проявляется ухудшением состояния беременной, а необходимость приема лекарственных средств может сказаться на развитии ребенка.

Чтобы избежать негативных последствий следует соблюдать некоторые меры профилактики: 

Весенняя беременность наполнена сюрпризами, насколько они будут приятными, зависит от самочувствия и подготовленности организма. Стоит уделить чуть больше внимания своему здоровью и питанию, настроиться на позитивный лад и «весенний триместр» оставит о себе только хорошие воспоминания.